Evoluer tout en jouant est ce que je préfère ! Le mental ne peut pas saisir ce qui se passe et ça rend le changement plus puissant.
L'une de mes dernière trouvaille est de reconnecter les pôles masculin & féminin en jouant à la marelle. Est-ce que vous jouez encore à ce jeu ?
Dès que je me sens partir dans tous les sens, je remet de la verticalité en activant ma ressource de l'enfant intérieur et j'y joue. La canalisation de l'énergie se fait tranquillement et je repars plus calme, lucide et inspirée, prête à utiliser cette énergie.
Avant je m'asseyais et je méditais mais je sentais que ça ne m'allait pas totalement, j'ai besoin de mouvement et ce n'était pas assez vivant pour moi. A vous de choisir ce qui vous convient le mieux après avoir essayé plusieurs techniques différentes.
