Forcer la détente du corps renforce la haine de soi
Les poings qui se serrent, les bras qui se croisent, le coeur qui se serre ou encore les sourcils froncés sont autant de signes de ce qu’on ressent face à quelqu’un ou à une situation, et potentiellement de leur toxicité pour nous. Ne pas écouter ces signes et forcer le corps à paraître calme et détendu alors qu’il est en réaction, ne fait que tendre toujours plus un élastique qui finira par craquer. A l’inverse, mettre son corps sous pression tout le temps alors qu’on est de