Gwendoline Hellotil y a 5 jours2 MinLa générosité conscientePasser d'une générosité devenue automatique (souvent confondue avec de la spontanéité), voire même maltraitante, à une générosité en...
Gwendoline Hellot12 mai2 MinNotre société n’aime pas les débutants !Lorsqu’on commence quelque chose : nouvelle activité/loisir, nouveau job il y a une pression inconsciente pour rapidement intégrer les...
Gwendoline Hellot2 mai2 MinDéfricher les clichésLorsque nous n’avons pas accès à notre complétude personnelle cela se ressent dans notre vie. Par effet miroir, les parties de nous que...
Gwendoline Hellot28 avr.1 MinLa recherche d'harmonie universelle nous tue à petit feuEtre en recherche constante d’harmonie, pour nous et pour les autres, met à mal notre intégrité : inconsciemment on se pose comme étant...
Gwendoline Hellot26 avr.2 MinPrendre soin de soi demande un effort...... qui n’a rien à voir avec le fait de forcer. C’est un effort de conscience, un effort cognitif de retour à soi et de se demander « de...
Gwendoline Hellot16 mars2 MinContempler le chemin parcouru...Quand j'ai commencé mes séances d'accompagnement, fin 2019, j'étais super nulle ! Enfin, pas nulle mais scolaire et en ayant très peur de...
Gwendoline Hellot16 mars1 MinLe couple, ça crée !Quand on est adolescent le couple est un point d'arrivée. C'est l'aboutissement d'une parade amoureuse plus ou moins longue, reposant...
Gwendoline Hellot23 févr.1 MinEvoluer ce n'est pas passer de tout à rien ou de rien à toutLes changements spectaculaires ne durent pas dans le temps. On peut d'ailleurs être tellement impressionné(e) au départ qu'on peut être...
Gwendoline Hellot23 févr.1 MinTrahir sa nature profonde pour se faire respecterCroire qu'on ne se fait respecter qu'en tapant du point sur la table ou en étant tyrannique amène à un paradoxe très stressant. Notamment...
Gwendoline Hellot6 févr.5 MinSe planter… pour pousser !En racontant à une personne de mon entourage que j’allais être interviewée pendant 45 minutes/1 heure pour un podcast, elle m’a répondu «...
Gwendoline Hellot1 févr.2 MinL’art d’assumer son chaos intérieurJe ne sais pas pour vous mais ce week-end a été une belle décharge émotionnelles, des petits poubelles que j’avais avaient oubliées ça et...
Gwendoline Hellot13 janv.1 MinL’art d’être limité J’ai une manie qui est celle d’aller à contre-courant et là c’est encore ce que je vais faire A l’heure du multipotentiel et de...
Gwendoline Hellot10 janv.1 MinL'art d'être tyrannique Aaaah la tyrannie du saint ! J'adore ! Ca repose sur la notion de mérite et de bonne personne qui ira au paradis, or en refoulant son...
Gwendoline Hellot27 déc. 20212 MinL’art de s’affranchir du regard parentalAaaah Noël, le moment idéal (à la fois tant redouté et tant espéré : ce qui revient à la même chose car les deux sont reliés à l’anxiété)...
Gwendoline Hellot20 déc. 20211 MinL'art de changer son regard sur SoiRemplacer la peur d'être vu(e) par le plaisir d'être caché(e) ! Travailler sur ses peurs ne veut pas dire les éradiquer, on aura toujours...
Gwendoline Hellot17 déc. 20211 MinL'art de "relationner" Ouh la la, j'invente un mot ! Quand on croit que dans la relation c'est nous OU l'autre et non pas nous ET l'autre, on reste dans une...
Gwendoline Hellot16 déc. 20211 MinL'art d'être en vieAimer les extrêmes par peur de disparaître dans la masse de la norme revient à confondre demi-teinte et teinte. La teinte étant déjà une...
Gwendoline Hellot26 oct. 20213 MinL’art d’être… vraiment… fatigué(e)Mon premier pas en tant que « thérapeute émotionnelle » remonte à 2016. Je n’avais pas encore conscience, à cette époque, de ma capacité...
Gwendoline Hellot21 oct. 20212 MinL'art de se regarder dans le miroir...Roulements de tambours ! J’annonce haut et fort que je suis une glandeuse ! A une époque où la performance fait rage, c’est l’un des plus...
Gwendoline Hellot10 sept. 20212 MinL'art de choisirEntrez dans l'automne et triez le bon grain de l'ivraie ! Les énergies de l'automne sont déjà en train de se mettre en place, c'est le...